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米醋美容瘦身小秘方

2020-07-16 来源:  浏览:    关键词:米醋,瘦身,美容

米醋不仅是家里必备的调味品,更具有良好的美容瘦身作用。因为米醋的主要成分是醋酸,它杀菌力强,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。同时,米醋含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及无机盐,这些成分正是市面上许多化妆品、护发产品蕴含的营养元素,能起到软化角质、去除死皮、增强皮肤活力的作用。由于相对于化妆品而言,米醋更为天然,因此得到许多爱美人士的喜爱,用醋美容瘦身正在全世界引起一股风潮。

很多人都选择醋饮减肥,喝醋饮减肥是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量的过程,醋饮减肥法的米醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而水果中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!所以,即使你吃了高热量的食物,也不用担心分解不了啦。

下面,为大家介绍一些用米醋来瘦身美容的小秘方!

米醋

瘦身篇:

1.蜂蜜醋饮减肥法

这是很多减肥人都试过的,具体的方法就是每天早上吃早饭之前二十分钟空腹的时候喝,或者是午餐、晚餐吃饭之后立即喝。醋可以帮助我们消化,促进食物的转化率,加快新产代谢,还具有杀菌的作用。蜂蜜天然的营养品。两者可以加速我们体内脂肪的燃烧,减肥更安全,效果更好。米醋瘦身需要注意选择白醋的时候最好选择高粱、黄豆或者大米的那种,不要用果醋,不然减肥效果不好。蜂蜜和米醋的比例可以更具自己的口味来调整,如果减肥还想美容效果好可以米醋少放一些。

2.香蕉醋饮减肥法

香蕉2根、黑糖100g,米醋500ml;香蕉去皮,轮状切块或达成糊状备用;密封的罐子内放入黑糖,放入准备好的香蕉,倒入金厨4°米醋,稍微摇晃一下;放入微波炉,中强度加热30秒,让黑糖融化即可;取出之后,在温室下待凉即完成。每天饮用3汤匙香蕉醋,用凉开水稀释(醋与水比例约1:4),早、午、晚饭前各饮用1汤匙,肠胃不好的人建议饭后10分钟饮用。


美容篇

1.白醋祛痘

用水:米醋:盐=9:3:1,按照这个比例调好之后湿润毛巾,擦在脸上,这样早晚各一次,增强皮肤的活力,皮肤会变白,而且还能起到祛痘的效果。

2.白醋日常洗脸法

 每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。

3.白醋去皱洗脸法

白醋能够减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

4.白醋祛斑褪斑

 用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。天天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

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