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【健康来吧】鼻涕擤不对,鼻炎找上门!90%的人都没..

2018-01-29 来源:  浏览:    关键词:
原标题:【健康来吧】鼻涕擤不对,鼻炎找上门!90%的人都没擤对!!


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于是很多人就有一个困惑就是
如何在外面优雅地擤鼻涕?

两个手指捏住两侧鼻孔
不少人都是这么擤鼻涕的
可能给鼻腔周围的“邻居”带来麻烦
把鼻涕挤入鼻窦内引起炎症导致头痛
把鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染、鼻泪管堵塞
把鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎等
如何正确又优雅地擤鼻涕?

上身微微前倾——有利于帮助上颌窦内积存的分泌物排出,避免发生鼻窦炎。
有条不紊——用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹气,一侧擤完,再擤另一侧。
不疾不徐——耳朵听不到嗡嗡声为宜,用力不大不小,避免擤不出来,也不至于擦破皮或者擤出鼻血来。
得体大方讲卫生——将鼻涕擤在纸上,丢到垃圾桶,完事记得洗手。
有的人打喷嚏流鼻涕好长时间都不好
那么应该如何处理呢?
总听鼻炎、鼻窦炎这两是啥关系?
可以避免得上鼻炎鼻窦炎呢?
更多精彩都在今天的《健康来吧》
17:04分《健康来吧》


中国医科大学附属第四医院

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